Turun Berat Badan Bersama Zarida Abu Bakar: SHAKE HERBALIFE : YANG MANA PILIHAN SAYA

Turun Berat Badan Bersama Zarida Abu Bakar: SHAKE HERBALIFE : YANG MANA PILIHAN SAYA: Salam semua Have you had your shake tday ? Shake Herbalife : yang mana pilihan saya dan keluarga  Rasa shake Herbalife mana yang men...

Turun Berat Badan Bersama Zarida Abu Bakar: SHAKE HERBALIFE : YANG MANA PILIHAN SAYA

Turun Berat Badan Bersama Zarida Abu Bakar: SHAKE HERBALIFE : YANG MANA PILIHAN SAYA: Salam semua Have you had your shake tday ? Shake Herbalife : yang mana pilihan saya dan keluarga  Rasa shake Herbalife mana yang men...

Bahan-Bahan:

1 kg Ikan Kembung

7 btg Kacang Bendi (Di belah dua)

4 tangkai Daun kesum

3 biji Bawang Besar *         

  *Dikisar bersama

5 biji Bawang Merah  *

1 cm Kunyit*

1 cm Halia*

2 biji Tomato (Dibelah 4)

2 cawan Cili giling                        

1 tangkai Bunga Kantan (Dihirs)

1/2 cawan Minyak

1/2 cawan Air Asam jawa

Secukup rasa Garam

Cara Penyediaan:

1. Panaskan minyak  dan masukkan bahan yang telah dikisar.
2. Apabila naik bau, masukkan cili giling dan masak sehingga pecah minyak. Masukkan  air asam jawa, daun kesum, bunga kantan dan ikan. Perasakan dengan garam.
3. Apabila mendidih masukkan pula sayur bendi dan tomato.
4. Sedia untuk dihidangkan.

BAHAN - BAHANNYA :-)

7 biji telur pengantin (telur rebus)

1/3 cawan jus asam jawa

2 senduk nasi cili kisar

1 biji bawang besar, hiris bulat

1 kuntum bunga kantan, belah 4

1 camca besar sos tomato

1 camca besar sos cili

Garam dan gula secukup rasa

BAHAN TUMBUK HALUS :-)

4 biji bawang merah

2 ulas bawang putih

1/2 inci halia

1/2 inci lengkuas

1/2 inci belacan

CARA MEMBUATNYA :-)

Telur dikupas, kemudian goreng hingga kuning sedikit, angkat dan toskan. Panaskan minyak dalam kuali, tumis bahan tumbuk halus hingga harum, masukkan cili kisar, sos tomato dan sos cili, masak hingga terbit minyak, guna api sederhana dan kacau selalu.

Masukkan jus asam jawa dan tambah garam secukup rasa. Masukkan juga sedikit gula. Masak hingga pekat. Tambah bawang besar, bunga kantan dan telur. Gaul rata, biar hingga bawang lembut sedikit. Rasa dan jika ok boleh matikan api. Hidangkan bersama nasi, roti atau lempeng